小鱼儿免费资料网站_小鱼儿免费资料网站V.9.19.7(2024已更新)—快讯网
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保持健康的生活方式有助于增强免疫系统,提高抵抗力。包括:均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
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